Yoga hösten 2017 – kurs för nybörjare/fortsättning 2 kurser

NYBÖRJARKURS START MÅNDAGEN DEN 28/8 kl 17.30

Välkommen att delta i vår kurs som är 6 veckor lång. Vi har små grupper med möjlighet till individuell assistering för din bästa upplevelse på mattan.

Under kursens gång kommer du få möjlighet att upptäcka Hathayoga – en dynamisk yogaform som kan utmana både fysiskt och psykiskt.
Tillsammans under 6 veckor kommer vi att gå igenom solhälsningarna, bygga styrka och rörlighet samt lära oss bli mer medvetna i vår andning.
Det spelar ingen roll om du är gammal eller ung, smidig eller stel – yogan finns till för alla och modifikation är alltid möjligt! Yogan ger oss så många verktyg att arbeta med oss själva, inifrån och ut. Vi lär oss tålamod, blir smidigare och förhoppningsvis också mer ödmjuka inför våra medmänniskor.
Jag ser fram emot att träffa dig.

Du kan delta i kursen utan att vara eller bli medlem.

Dag och tid;

Måndagar 6 ggr kl 17.30-18.45   start 28/8 2017

Lärare; Leila Nyström  – läs mer om oss här

Du kan gå bara måndagar eller kombinera med onsdagar (fortsättningskurs se info nedan, som kommer att gå bra även för nybörjare som går nybörjarkursen på måndagar).

Pris; 1 ggr/vecka 995 kr         medlem 895 kr

Pris; 2 ggr/vecka 1895 kr      medlem 1695 kr

Missar man något tillfälle går detta att ta igen på någon av våra övriga klasser.

Maila din anmälan med namn adress och telefon till leila@powercenter.se och ange vilken dag du vill gå eller om du vill gå båda.

Anmälan är bindande. OBS begränsat antal platser så skicka din anmälan så snart som möjligt.

Har du frågor är du välkommen att ringa på 018-121 121 eller skicka ett mail till leila@powercenter.se

Läs mer om vår yoga i värme här

VÄLKOMNA!
_________________________________________________________________________
YOGAKURS FORTSÄTTNING START ONSDAGEN DEN 30/8 KL 18.30 – passar dig som provat yoga och känner till (obs att du inte behöver ha perfekt teknik) de vanliga positionerna som hunden och solhälsningar mfl. och som vill hitta djupare in i dessa samt lära dig mer om yoga samt för dig som gått kurserna här under våren.

Välkommen att delta i vår kurs som är 6 veckor lång. Vi har små grupper med möjlighet till individuell assistering för din bästa upplevelse på mattan.

Flödande Hathayoga på en nivå så att både nybörjare och mer vana yogis kan hänga med.

Du kan delta i kursen utan att vara eller bli medlem.

Dag och tid;

ONSDAGAR 6 ggr kl 18.30-19.45   start 30/8 2017

Lärare; Leila Nyström  – läs mer om oss här

Du kan gå bara onsdagar eller kombinera med måndagar (se info ovan) om du vill ha grunderna igen.

Pris; 1 ggr/vecka 995 kr          Medlem 895 kr

Pris; 2 ggr/vecka 1895 kr       Medlem 1695 kr

Missar man något tillfälle går detta att ta igen på någon av våra övriga klasser.

Maila din anmälan med namn adress och telefon till leila@powercenter.se och ange vilken dag du vill gå eller om du vill gå båda.

Anmälan är bindande. OBS begränsat antal platser så skicka din anmälan så snart som möjligt.

Har du frågor är du välkommen att ringa på 018-121 121 eller skicka ett mail till leila@powercenter.se

Läs mer om vår yoga i värme här