Yoga hösten 2017 – kurser för nybörjare/fortsättning i Uppsala

 

Nybörjarkurs Tisdagar och torsdagar 7 veckor start 31/10  kl 17.30-18.30 2017 samt möjlighet att även gå måndagar och onsdagar, läs mer längre ner på denna sida…

LÄS VAD TIDIGARE KURSDELTAGARE TYCKT OM KURSEN  HÄR

NYBÖRJARKURS – för totala nybörjare

Välkommen att delta i vår kurs som är 7 veckor lång. Vi har små grupper med möjlighet till individuell assistering för din bästa upplevelse på mattan.

Under kursens gång kommer du få möjlighet att upptäcka Hathayoga – en dynamisk yogaform som kan utmana både fysiskt och psykiskt.
Tillsammans under 7 veckor kommer vi att gå igenom solhälsningarna, bygga styrka och rörlighet samt lära oss bli mer medvetna i vår andning.
Det spelar ingen roll om du är gammal eller ung, smidig eller stel – yogan finns till för alla och modifikation är alltid möjligt! Yogan ger oss så många verktyg att arbeta med oss själva, inifrån och ut. Vi lär oss tålamod, blir smidigare och förhoppningsvis också mer ödmjuka inför våra medmänniskor.
Jag ser fram emot att träffa dig.

Du kan delta i kurserna utan att vara eller bli medlem.

Dag och tid Nybörjare;

Tisdagar kl 17.30-18.30 start 31/10

Torsdagar kl 18.00-19:00 start 2/11

Du kan gå bara tisdagar bara torsdagar eller båda samt komplettera med måndagar eller onsdagar  – vi rekommenderar att du går minst 2 ggr per vecka för att verkligen känna effekterna av yogan.

Komplettera med måndagar eller onsdagar;

Måndagar kl 17.30-18.45 start 30/10 2017

Onsdagar kl 18.30-19.45 start 1/11 2017

Lärare; Leila Nyström – läs mer här

FORTSÄTTNINGSKURS  7 veckor – passar dig som provat yoga och känner till (obs att du inte behöver ha perfekt teknik) de vanliga positionerna som hunden och solhälsningar mfl. och som vill hitta djupare in i dessa samt lära dig mer om yoga samt för dig som gått kurserna här under våren.

Dag och tid fortsättningskurs

Måndagar kl 17.30-18.45 start 30/10 2017

Onsdagar kl 18.30-19.45 start 1/11 2017

Pris

1 ggr/vecka, totalt 7 ggr  – 1095 kr              medlem 995 kr

2 ggr/vecka, totalt 14 ggr –  1895 kr          medlem 1795 kr

Du bokar och betalar din plats här

alt. skicka ett mail med namn adress och telnr samt vilka dagar/tider du vill gå till leila@powercenter.se eller använd formuläret nedan.

Anmälan är bindande. OBS begränsat antal platser så boka din plats så snart som möjligt.

Har du frågor är du välkommen att ringa på 018-121 121 eller skicka ett mail till leila@powercenter.se eller använd formuläret nedan.

Yoga hur mycket du vill (ej kurser) se våra öppna klasser här

Läs mer om vår yoga i värme här

VÄLKOMNA!
_________________________________________________________________________
 

Your Name (required)

Your Email (required)

Subject

Your Message