06/07 - Clara Orstadius

Jag älskar fart och fläkt, och jobbar framför allt med varierande helkroppsträning där styrka och kondition blandas. I min bok är koordination, smidighet och balans lite viktiga som råstyrka, och jag tror på att träning gör själen lika glad som kroppen.  Disciplin i all ära, men jag tror också att motivation kommer av att träna efter dagsform och att varje utfört pass är en seger. Träning ska vara prestigelöst!

Som instruktör använder jag entusiasm och energi som mina främsta verktyg och hoppas förmedla den rörelseglädje som jag alltid har känt. Jag instruerar i boxning, SOMA, WorkoutOfTheMonth, Power Plate samt finns tillgänglig för personlig träning.

Jag är utbildad PT för DS Trademark samt har läst anatomi, fysiologi samt idrottspsykologi vid bl.a. Gymnastik- och Idrottshögskolan under 2016. Därtill har jag sedan 15 års ålder genomgått ett antal utbildningar i danspedagogik och olika sorters gruppträningar.

Lic. Pers tränare
Dipl. instruktör i SOMA Move samt SOMA Mind
Dipl. danslärare i streetdance

<< Tillbaka

Comments are closed.