05/06 - Lördagsklassen och sommarschema

Nu är det äntligen sommar och schemat förändras en aning, lite i taget. Lördagsklassen tar semester till efter sommaren from den 3/6 som var den sista klassen.

Följ schemat under den vanliga bokningslänken för info. om aktuella klasser som förändras ytterligare from den 12/6.

Med hopp om både sol, bad och fortsatt träning!

Läs mer

22/02 - Medlems – inspirationskväll 2/3 på Power Center

Välkomna alla medlemmar att ta del av workshops och få ett gott snacks. Kvällen startar kl 17 och avslutas ca kl 20.30

Vi har följande workshops;

17.30 Power Plate – träning för hela kroppen. Alla som kommer får ett program för egen träning. Leds av Leila

18.15 Personliga tränarnas bästa magövningar, i gymmet och på Power Plate. Leds av Christoffer och Clara

18.45 Träning med de nya maskinerna – hur du använder och får ihop träningen för hela kroppen. Leds av Magnus, Christoffer och Petter.

19.30 Träning med skivstång och kettlebells – grunderna för dig som vill komma igång. Leds av Magnus och Christoffer.

BOKA…

Läs mer

29/11 - Ändringar i yogaschemat

Lördagens Hathayoga tar paus till nästa år och istället erbjuder vi en Hathayogaklass på torsdagar kl 18 (60 min) för alla nivåer som leds av Linn-Isabell.

Hathayoga söndagar ändrar tid och startar kl 17.00 from sön 4/12.

Läs mer